Geräte Training

Kraft

Unsere Muskulatur ist die Basis einer jeden Bewegung. Nutzen wir sie nicht, bildet sie sich zurück. Dies führt langfristig zur Abnahme der Leistungsfähigkeit, Einschränkung der Beweglichkeit und somit auch zur Verringerung des Energieumsatzes.

Es ist nie zu spät, mit dem Krafttraining zu beginnen. Bleib mit einer gut trainierten, kräftigen Muskulatur fit, gesund und eigenständig bis ins hohe Alter.

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