Les Mills Bodybalance

Group Fitness

Kontrollierte Atmung, Konzentration und strukturierte Abfolgen von Dehnungen, Bewegungen und Positionen kreieren ein ganzheitliches Workout, das den Körper in einen harmonischen und ausgeglichenen Zustand bringt. Bodybalance verbessert die Gelenkflexibilität sowie den Bewegungsradius, es stärkt die Rumpfstabilität, reduziert das Stresslevel und bewirkt ein langanhaltendes Wohlbefinden und innere Ruhe.

Les Mills Bodybalance