Pole Fitness

Kraft, Ausdauer

Das sexy Tanztraining an der Stange hat sich in den letzten Jahren zum beliebten Ganzkörperworkout gemausert. Die akrobatisch anmutenden Übungen erfordern viel Muskelkraft und Flexibilität. Wer regelmässig trainiert, formt sich in Rekordzeit eine straffe Figur. Vor allem Bauch, Rücken und Arme werden gefordert – Bereiche, die im Alltag häufig zu wenig oder einseitig belastet werden. Pole Fitness verbessert darüber hinaus die Körperhaltung.

Infos und Kursdaten an der Rezeption.

Pole Fitness