Step

Group Fitness

Step Aerobic ist ein einfacher und effektiver Weg, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und die gesamte Bein- und Gesässmuskulatur zu kräftigen. Verschiedene Schritte aus der klassischen Aerobic werden auf einem höhenverstellbaren Step ausgeführt und zu einer Endchoreographie zusammengeführt.

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